清明寻春 感悟自然生机 ——天水民俗博物馆开展艾草养生锤制作社教活动

清明寄追思，寻春悟自然。为传承中华优秀传统节日文化，挖掘清明顺应时令的养生智慧，引导青少年感受自然节律与传统养生文化的独特魅力，4月5日，天水民俗博物馆举办了艾草养生锤制作体验活动，30名青少年齐聚一堂，以艾为媒，开启了一场融合清明民俗与自然养生的趣味实践。

活动伊始，社教老师讲解了清明节的起源与文化内涵，阐释缅怀先辈、踏青赏春等传统习俗，重点解读节日蕴含的养生理念，让青少年体会到追思、踏青、养生相融一体的深厚文化底蕴。随后，老师围绕“艾草的时令价值与传统养生”，介绍了艾草在清明时节的养生寓意、生长特性与药用价值，讲述古人利用艾草养护身心的传统习俗，并结合现代健康理念，说明艾草养生锤在舒缓疲劳、疏通经络方面的实用功效，引导青少年传承“尊重自然、呵护健康”的文化理念。

理论讲解结束后，社教老师带领青少年走进展厅，开展“寻找春天宝藏”分组探索活动。孩子们在展厅中寻找与清明、春日、养生相关的民俗展品，在观察与体验中感受春日生机，进一步加深对清明民俗与自然养生文化的理解。

进入手工制作环节，老师详细演示了艾草养生锤的制作流程：从清明艾草阴干制绒、辅料选配，到锤芯缝制、外袋固定等技巧，逐一示范指导。青少年们化身小小匠人，认真裁剪、填充、缝制，细心完成每一步，将对传统节日与养生文化的理解融入作品之中，一个个兼具实用性与传统韵味的艾草养生锤顺利完成。

活动最后，孩子们展示作品、分享收获，现场氛围轻松热烈。本次活动将清明民俗、自然养生、手工实践深度融合，让青少年在动手实践中学习传统技艺、感受匠心文化，深刻理解清明节的文化内涵与养生智慧，以生动有趣的形式推动传统节日文化年轻化、生活化传承，让清明民俗更具温度与活力。