近日，天水经开区大讲堂第15讲正式开讲。经开区管理委员会干部职工及企业职工共110余人齐聚一堂，参与此次活动。本次大讲堂特别邀请天水市心理咨询协会讲师、国家二级心理咨询师吴佳女士，带来主题为“凝心聚力，减压赋能”的职工心理健康知识讲座。
讲座中，吴佳女士凭借扎实的专业知识和丰富的实践经验，围绕职工心理健康现状，结合实际案例，深入浅出地分析了工作压力、情绪管理等方面问题。她运用互动问答、情景模拟等形式，引导在场人员正确认识心理压力，掌握实用的减压技巧与情绪调节方法。
现场氛围热烈，互动频繁。职工们纷纷表示，此次讲座让他们对心理健康有了更深刻的认识，学会了如何在快节奏的工作和生活中调适心态、释放压力，将以更饱满的精神状态投入到工作中。此次讲座不仅体现了天水经开区对职工心理健康的高度重视，也为职工队伍的心理健康建设提供了有力支持，助力营造积极向上、和谐稳定的工作环境。
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