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带教八段锦健康我引领

发布日期： 2025-04-10 16:38

信息来源：甘谷县卫生健康局

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4月9日，甘谷县卫生健康局、计划生育协会结合世界卫生日主题，携手县中医医院等医疗机构走进景区、社区，开展新时代文明实践与健康科普活动，将传统养生功法“八段锦”与自然景观相融合，为市民和游客带来一场别开生面的健康体验，以实际行动助力“健康中国”建设。

大像山公园湖畔广场，垂柳依依映碧波。县中医医院医护人员带领市民与游客列队练习“八段锦”，动作行云流水，衣袂随风轻扬。医护人员不仅逐节分解动作，还结合中医理论讲解“八段锦”对预防颈椎病、高血压等慢性病的功效。

甘谷县中医医院副院长谢建国说：“八段锦是一种简单易学优秀传统的健身运动，经常练习八段锦可以强身健体、提高抵抗力、预防疾病、放松身心、调整心态、缓解压力、改善睡眠质量、舒筋通络、解除肌肉紧张、提高身体的柔韧性，避免关节僵硬、促进血液循环、改善心肺功能，更是一种减肥的好办法。”

与此同时，甘谷县妇幼保健院组织医护团队走进大像山镇富强社区，开展“健康起点，希望未来”主题义诊活动，为居民提供免费体检、健康咨询等服务，增强居民母婴健康意识，助力“健康甘谷”建设。